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옥수수 보관방법 오래 보관 하기카테고리 없음 2024. 7. 17. 21:30
옥수수를 신선하게 보관하는 방법에 대해 궁금하신가요? 옥수수는 냉장고에 보관하는 것이 좋습니다. 껍질을 벗고 물에 담가 냉장고에 보관하면 신선함을 오래 유지할 수 있어요. 또한 비닐봉지에 넣어서 보관하면 더욱 좋습니다.옥수수를 맛있게 먹기 위해 올바른 보관 방법을 알고 계시면 더욱 신선하고 맛있는 옥수수를 즐길 수 있을 거예요. 궁금한 점이 있으시면 언제든지 물어보세요! 함께 옥수수를 맛있게 즐겨봐요.옥수수 보관방법1. 옥수수 보관옥수수를 오래 맛있게 보관하는 방법은 다음과 같습니다.냉장 보관옥수수 껍질을 한 겹만 남기고 제거합니다. 수염은 조금만 자르고, 대는 절대 자르지 않습니다 랩으로 옥수수를 감싸 수분 증발을 막습니다 랩으로 싼 옥수수를 지퍼백에 넣어 냉장실의 야채칸에 보관합니다냉동 보관삶거나 찐..
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감자 효능 10가지, 부작용카테고리 없음 2024. 7. 12. 16:44
우리들 밥상에서 흔하게 접할 수 있는 감자는 6월 제철 음식이면서 우리나라 대표 간식이다. 담백하면서도 고소한 맛을 자랑하는 감자는 쌀, 보리, 옥수수와 함께 세계 4대 작물로 불리는 식품 중 한 가지로 칠레, 페루 등 남아메리카가 원산지이다. 감자 전, 감자튀김, 감자조림 등 감자 요리만 해도 수십 가지가 넘는다. 맛과 건강 모두 잡을 수 있는 감자는 다방면에 효능을 보이는 건강한 식재료이다.하지쯤 수확을 해서 하지감자로 불리는 감자는 6월 추수를 맞아 배고프던 시절엔 든든한 식량이 되었고 지금은 다양하게 응용하는 식재료가 되었다. 감자는 다른 식재료와도 잘 어울리며 다양한 가지 요리를 해서 먹을 수 있는 든든한 식재료이다. 각 나라별 든든한 한 끼로 사랑받는 식재료이기도 한다.감자는 75%가 수분으로..
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수두 증상 및 원인 전염성카테고리 없음 2024. 7. 10. 21:51
수두 증상에 대해 알아볼게요. 요즘 초등학교나 유치원에는 전염병이 유행인데 그중에서는 수두에 걸리는 학생이 많다고 해요. 한 반에 절반 이상 걸린 학급도 있다고 합니다. 어렸을 때 예방 접종을 맞히긴 하지만 전염병은 그래도 걸릴 수 있어요.수두 증상수두의 주요 증상은 다음과 같습니다:초기 증상미열 경미한 두통 식욕 부진 근육통 피부 발진:발진은 보통 초기 증상 1-2일 후 나타납니다 작은 붉은 점으로 시작하여 물집(수포)으로 발전 가려움증을 동반 발진은 몸통, 두피, 얼굴, 팔다리에 무리를 지어 나타남 발진의 진행 과정: 점 → 물집 → 딱지(가피)의 순서로 진행 모든 단계의 발진이 동시에 관찰되는 것이 특징 수포는 3-4일간 지속 딱지는 5-20일 정도 후에 떨어짐발진 위치전신에 나타나지만, 특히 두피..
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단호박 보관방법 및 효능 알아보기카테고리 없음 2024. 7. 8. 22:10
단호박 보관방법에 대해 알아볼게요. 단호박은 여름에 나오는 대표적인 식재료예요. 단맛이 강해서 수프로도 즐길 수 있고 쪄 먹을 수 있으며 다이어트할 때도 좋아요. 그래서 많은 분들이 즐겨 드신답니다. 하지만 단단하게 보이는 이 단호박을 그냥 방치하면 안 돼요. 어떻게 보관해야 하는지 아래에서 알아볼게요.단호박 보관방법단호박의 보관 방법은 다음과 같습니다.실온 보관꼭지 부분이 아래로 향하게 하여 곰팡이 생성을 방지합니다. 서늘하고 통풍이 잘 되는 건조한 곳에 보관하면 약 2주간 유지할 수 있습니다냉장 보관반으로 자르고 씨와 속을 제거한 후 지퍼백에 넣어 보관합니다. 익힌 단호박은 냉장 시 3~4일 정도 보관 가능합니다.냉동 보관찐 단호박을 용도에 맞게 손질한 후 랩으로 감싸고 밀폐용기나 지퍼백에 넣어 냉동..
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뇌졸중 전조증상 10가지 알아 두기카테고리 없음 2024. 7. 2. 15:27
예전에 한 프로그램에서 건강에 대한 이야기를 할 때 저런 이야기는 나와 상관없는 이야기겠지라고 생각했었는데 이제는 조금씩 더 건강을 챙겨야 하고, 유념해야 할 나이라고 생각하니 왠지 답답해지기도 한다.그렇다고 아무것도 하지 않을 수 없기에 운동이나 식단관리도 조금씩 해 나가고 식습관 자체에 많은 변화를 주려 노력하고 있다. 이런 노력들은 갑작스레 찾아올 수 도 모르는 질환 때문이다. 누구나 건강한 삶을 원하기에 더 소중할지도 모른다.뇌졸중 전조증상종류뇌졸중은 뇌경색과 뇌출혈로 나뉩니다. 먼저 뇌경색은 뇌혈관이 막혀 영양분과 산소를 공급하는 피가 통하지 않는 상태로 원은은 크게 세 가지로 나눌 수 있습니다 동맥경화증이 생겨 좁아진 부위로 인해서 혈액공급이 부족해지거나 좁아지다가 결국 막혀버리는 경우와 큰 ..
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복숭아 효능 11가지 총정리카테고리 없음 2024. 6. 30. 17:40
복숭아꽃은 복사꽃이라고 부르는데 꽃들이 한창 피는 시기에는 분홍색으로 곱게 물들어서 장관을 이룹니다. 개화기는 4~5월이고, 열매는 6~8월에 수확할 수 있는 여름 과일입니다.종류로는 크게 하얀색 백도와 노란색 황도가 있으며, 백도는 부드러워서 주로 생과로 먹고, 통조림에는 황도를 사용해요. 맛있고 수분이 많은 과일이며, 건강에 유익한 성분이 많이 함유되어 있는 복숭아의 칼로리, 효능, 부작용에 대해 알아보겠습니다.복숭아 효능1. 체중 감량에 이로움이 됩니다. 페놀 화합물이 비만을 유발하는 몸속 염증 성분의 활동을 억제시켜 비만 관리를을 도움을 주는 역할을 해요. 복숭아는 열량이 100g당 38칼로리, 당도가 약 10 brix로 높은 편은 아니긴 하지만 혈당지수가 56.6으로 수박, 참외, 귤, 포도, ..
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삼척 가볼만한곳 best 10 정리카테고리 없음 2024. 6. 28. 15:17
10년 전쯤 강원도 여행을 했던 기억이 난다. 그때는 경주로 시작해 동해안을 따라 강원도 삼척까지 올라갔는데 지금도 잊지 못하는 장소들이 다양한 있습니다.. 동해바다를 보면서 가슴이 뻥 뚫리는 듯한 시원함은 한 겨울이었는데도 춥다라기보다는 시원합니다.라는 말이 절로 나오는 절경으로 기억됩니다.아이들이 어느 정도 크면 삼척 가볼 만한 곳을 정리하여 또다시 다녀오고 싶은 마음이 듭니다.. 예전보다 훨씬 많은 야외활동을 할 수 있게 된 요즘은 주말이면 반드시 외출을 하려 합니다.. 짧은 여행도 좋다. 가까운 근교도 좋다. 잠깐이나마 바람을 쐬고, 돌아오면 그만큼 재충전이 되는 거 같아 추천해 본다.삼척 가볼만한곳1. 환선굴전화번호 033-541-9266주소 강원 삼척시 신기면 환선로 800 대이동굴 관리소입장..
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마그네슘이 풍부한 음식 10가지 총정리카테고리 없음 2024. 6. 25. 15:40
마그네슘이 풍부한 음식에는 어떤 음식이 있을까? 저는 생각나는 게 현미입니다. 당뇨에도 좋고, 건강식품으로 알려져 있어서 쌀과 함께 섞어 섭취하는 곡식이에요. 마그네슘은 우리 몸에 없어서는 안 될 필수 영양소예요. 부족한다면 눈밑떨림이나 손톱이 갈라질 수도 있습니다.또 성장기 어린이는 키가 무럭무럭 자라지 않을 수 있답니다. 그러므로 우리는 음식으로 섭취하기도 하고 필요 영양제로 섭취하기도 합니다.마그네슘은 근육과 신경 기능을 유지하며, 심장 박동을 유지하며, 튼튼한 뼈를 만들고, 에너지 생산을 위해 신체에 필요한 필수 미네랄이다. 인슐린의 분비와 작용 또한 마그네슘을 필요로 한다. 마그네슘이 부족하게 되면 저림, 근육경련, 발작, 비정상적인 심장박동, 관상동맥 경련을 유발할 수 있다.마그네슘이 풍부한 ..