생강
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생강 효능 과 부작용카테고리 없음 2024. 6. 17. 22:22
생강 특유의 알싸한 맛과 향으로 양념이나 소스에 이용되며 많이 사용됩니다. 겨울철 생강차로 우리 몸을 따뜻하게 면역력도 향상해 줍니다.생강은 소화 흡수를 돕고 장운동을 촉진하며 냉증에 효능이 있습니다. 이 외에도 우리 몸에 유익한 다양한 이점을 지닌 생강 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다.생강 효능1. 항암 작용을 합니다. 항암에 이로움되는 많은 것들이 있어요 생강도 그렇다고 해요 생강은 강력한 항산화 효능을 가지고 있는 대표 식품으로 생강에 함유된 진저롤 성분과 쇼가올 성분은 살균작용이 뛰어나 몸에 나쁜 세균들이 체내에 자리 잡지 못하도록 몸을 지켜주며 장에 해로운 세균들을 제거하여 대장암을 관리하는데 효능이 있습니다. 미국의 미네소타 대학의 앤 보드 박사는 생강의 진저롤 성분이 대장암세포가 증식되는 ..