우엉차 효능
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우엉차 효능 및 부작용 총정리카테고리 없음 2024. 11. 23. 21:19
우엉은 고소하고 쫄깃한 식감을 가진 뿌리채소이다. 아삭아삭 씹히는 맛이 좋아 조림이나 볶음이나 튀김 등으로 다양하게 만들어 먹을 수 있어서 좋다.또한 젊음의 묘약이라고 불리는 만큼 몸에 이로운 다양한 가지 효능을 가졌다. 옛 기록 본초강목에는 우엉을 오래 먹으면 오장이 나쁜 기운을 볼 아내고 몸이 가벼워지고 늙지 않는다고 쓰여 있는데 이런 우엉차 효능과 부작용에 대해 좀 더 자세히 알아보도록 하자.우엉차 효능 1. 고혈압을 감소시켜준다. 우엉의 아르기닌 성분은 동맥을 확장해 혈액순환을 촉진시키는데 이로움을 줘요. 그리고 폴리페놀 성분은 혈액을 맑게 하는 장점으로 동맥경화나 고혈압, 뇌졸중 등을 미리 관리할 수 있다. 우엉은 예로부터 혈액을 정화하는 데 사용되어 왔다고 하는데, 항산화 물질로도 유명한 사포..