양파즙 효능
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양파즙 효능 10가지 부작용카테고리 없음 2024. 5. 17. 22:53
양파즙 효능 부작용 하루 섭취량에 대해 알아보도록 하겠다. 이집트 문화에 영향을 받은 고대 그리스와 로마에서도 양파는 만병통치약으로 쓰였다. 올림픽에 참가한 그리스 선수들은 체력 보강을 위해 양파즙을 마셨고, 로마의 검투사들은 근육을 강하게 만들기 위해 몸에 양파를 문질러 발랐다고 한다. 그만큼 양파는 오랫동안 건강기능식품으로 사용되어 왔다. 현재도 양파의 효능은 연속적으로 입증되고 있다.양파에는 케르세틴 성분이 많이 함유돼 있는데, 국립암연구소에 의하게 되면 양파 속 케르세틴이 발암물질의 활성을 억제하고 암세포의 효소작용을 저해합니다. 그리고 세계 암 연구재단은 양파 같은 백합과 채소가 위암 발생률을 낮추는 효과가 있습니다. 자주 먹을 것을 권유하고 있다. 케르세틴은 대표적인 항산화제로, 한국식품연구원..